内容简介：更有不少网友恍然大悟：难怪中国人如此长寿，原来锻炼就是健康秘诀。华裔网友@wuboob还现身说法，称自己回中国看望爷爷时，爷爷凌晨四点问自己要不要一起去公园打太极。 网友感慨原来健身就是中国人的长寿秘诀 不仅中国大爷硬核健身受到海外网友的追捧，一些流行于中国老年人群体中的中国式健身也悄然在海外走红。 TikTok网友Zara Liang的爸爸梁长兴就是鲜活的例子。凭借一身功夫...

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