内容简介：更新记录： – 2025年05月16日 ：更新了关于成年人社交媒体使用与心理健康关系的研究内容，补充了COVID后关于成年人社交媒体使用模式及其对心理健康影响的近期研究数据和发现，以提供更具时效性和全面性的观点。扩展了关于美国公共卫生局局长Vivek Murthy博士在2023年发布的社交媒体与青少年心理健康建议的部分内容，详细阐述了建议的背景和依据...

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