Instagram 暂停的持续时间可能会有所不同，具体取决于导致禁令的行为的严重程度。通常，临时暂停会持续 24-48 小时，但也有帐户被暂停 30 天的情况。
如果账户被暂停，您将在此期间无法发布新内容或与关注者互动。当您尝试登录时，您可能会遇到错误消息或解释暂停的通知。甚至此后账号被自动注销。
新创建的 Instagram 帐户也可能面临立即暂停，这通常是由于新帐户与之前暂停的帐户关联的设备和 IP 地址相同。
Instagram 在检测到可疑行为时会暂停帐户。为避免被检测到并被暂停，请考虑以下因素：
- IP 地址： Instagram 可以跟踪您设备的 IP 地址并暂停与列入黑名单的 IP 关联的帐户，特别是在同一地址有多个帐户的情况下。
- Cookie：Instagram 使用 Cookie 来跟踪您的在线活动，包括登录详细信息和浏览历史记录。过多的账户活动可能会导致暂停。
- 浏览器指纹： Instagram 识别用于访问帐户的设备和浏览器。对多个帐户使用同一设备可能会导致暂停。
- 行为模式： Instagram 分析行为、内容相似性和登录频率。检测到同一用户使用多个帐户的模式可能会导致暂停。
- 不当内容：分享违反 Instagram 准则的内容（例如暴力或仇恨言论）可能会导致立即暂停。
1、遵守Ins的政策和准则
认真阅读ins的政策与社区准则，保证内容不会设计平台禁止的内容：如暴力、颜色等不法内容，同时也要注意创作原创度，不要抄袭，以防被举报成立。
2、一号一IP
多账号运营要注意好IP隔离，可以选择使用单独的设备或反检测浏览器安全地创建和管理帐户，重要的是需要为每个环境配置不同的IP，最好是纯净独享的高质量静态住宅ISP，市面上很多代理服务商均有提供，比如IPFoxy是我御用的社交媒体代理。
3、养号
新账号初期尤其要做好养号预热为后续的耐用号做好基础。比如不要频繁更换IP、选择独享代理IP、模拟真实用户点评赞，保持账号更新频率，又少量到大量。
4、适度的粉丝管理
如果要做买粉等加持账号的行为，注意控制量，短期内的异常行为可能引起投诉与官方审查，最后的后果就是封号。
总之，虽然 Instagram 帐户被暂停可能会令人痛苦，但保持冷静并遵循此处列出的步骤可以帮助您恢复帐户。请记住始终遵守 Instagram 的社区准则和服务条款，以避免将来被暂停。
