内容简介：身体应该是实用的，而不只是用来观赏。 （想到这个是因为：今天外出骑行摔了，除了屁股有点疼，没有外伤。休息一会又继续上路了！！！） 想想3年前，赶地铁小跑几步我就心率飙升、喘不过气；爬个小坡就能让我腰酸好几天。 更别提跑步、长距离骑行、平板撑、仰卧起做。 我甚至脆弱到抱几个快递走楼梯回家，都要瘫软到沙发上休息好久。 和很多年轻女孩一样，曾经我迷恋节食、美白、防晒、护肤，希望自己看起来很美。 但是我...

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